การปฏิบัติสายกลางสากลพื้นฐานของมนุษย์สายกลางสากลในการรับรู้พระจันทร์สีเงิน
ER แบบนอนสายกลาง MS
ที่มุ่งทรมานกามสายกลางพักผ่อนสายกลาง(a ~ b)...
(
. . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
โดยการพ้นทุกข์กำจัดความทุกข์เจ็บปวดทรมานจากความหลงผิดสุดโต่งของตัวเองด้วยตัวเองลำพังในนิยมเฉพาะสุดโต่งต่างๆ
มีดังนี้
O การเพ่งกสิณสุดโต่ง(จิตนิยม) คือ
การทรมานกามสุดโต่งมุ่งพ้นทุกข์เจ็บปวดทรมานทางจิตอย่างชัดเจนสุดโต่ง...
O การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองสุดโต่ง(สสารนิยม) คือ การบูชากามสุดโต่งมุ่งพ้นทุกข์ได้ปีติสุขทางร่างกายอย่างชัดเจนสุดโต่ง...
O การนอนหลับสุดโต่ง(ธรรมชาตินิยม)
คือ การมุ่งพ้นทุกข์สุขสงบทางชีวิตที่พักผ่อนไม่ต้องทำงานในขอบเขตหนึ่ง...
โดยทางสายกลางจะสนใจการพ้นทุกข์แบบสายกลาง
คือ การนอนหลับสุดโต่งของธรรมชาตินิยมที่สนใจการพ้นทุกข์ทั้งทางจิต และ ทางร่างกาย, โดยทางสายกลางจะสนใจการพ้นทุกข์สายกลาง คือ การนอนสายกลาง MS ที่สามารถพ้นทุกข์ทั้งทางจิตสูงสุด และ
ทางร่างกายสูงสุดพร้อมกันที่สนใจกำจัดทั้งเหตุผลปัญญาสายกลางทางจิต และ
ทางประสาทสัมผัสทางกายวัตถุสสารที่หยุดนิ่งสายกลางสลัดคืนดับไม่เหลือพร้อมกันหนึ่งเดียวกันสูงสุด...
เพื่อให้มนุษย์สายกลางสากลสามารถรับรู้พระจันทร์สีเงิน ER ที่ปราศจากจิต,ร่างกาย และ
ชีวิตที่แบ่งแยกกันที่เป็นความทุกข์หลงผิดสุดโต่งสิ้นเชิง... โดยทางสายกลางจะสนใจให้มนุษย์สายกลางพ้นทุกข์พักผ่อนในท่าพักผ่อนโดยทางสายกลาง
ซึ่งที่พักผ่อนร่างกายหยุดนิ่งโดยพื้นฐานปกติทั่วไปมีดังนี้...
O ท่ายืน(จิตนิยม) คือ ท่าที่ร่างกายจะหยุดนิ่งพักผ่อนในแนวตั้งชัดเจนสุดโต่ง...
O ท่านอน(สสารนิยม) คือ
ท่าที่ร่างกายจะหยุดนิ่งพักผ่อนในแนวนอนอย่างชัดเจนสุดโต่ง...
O ท่านั่ง(ธรรมชาตินิยม)
คือ ท่าที่ร่างกายจะหยุดนิ่งพักผ่อนในแนวตั้ง และ แนวนอนพร้อมกัน...
โดยทางสายกลางจะสนใจท่าพักผ่อนแบบสายกลาง คือ
ท่านั่งของธรรมชาตินิยมที่ร่างกายอยู่ในแนวตั้ง และ แนวนอนพร้อมกัน,แต่ท่านั่งปกติทั่วไปจะสกปรกต้องอาศัยเก้าอี้หรือเฟอร์นิเจอร์อื่นๆให้ยุ่งยาก
เศร้าหมองเป็นท่าที่ไม่ใช่ท่ามาตรฐานที่คนรู้จักนิยมกัน แปรปรวนมีท่าไม่แน่นอน
ทางสายกลางจึงสนใจท่านั่งสายกลางคือ
ท่านั่งขัดสมาธิที่เอาขาขัดกันเอามือขวาทับมือซ้ายนั่งเป็นรูปสามเหลี่ยมที่คนทั่วไปส่วนมากรู้จักกันอยู่แล้ว
อันจะเป็นท่านั่งที่สะอาดที่ขัดสมาธิใช้มือขวาทับมือซ้ายจึงไม่มีแขนขาอะไรให้เกะกะยุ่งยาก
สว่างเป็นท่าสากลที่คนทั่วไปส่วนมากรู้จักนิยม
สงบมีท่าที่คงที่มั่นคงชัดเจนแน่นอน...,
โดยมนุษย์สายกลางสากลจะปฏิบัติสายกลางสากลพื้นฐานนอนสายกลาง MS ทรมานร่างกายสายกลางในท่าพักผ่อนสายกลาง คือ ท่านั่งขัดสมาธิ
หรือ ท่านั่งสายกลาง...,โดยเป็นสายกลางที่เป็นการสนใจการดูแลสุขภาพแบบสายกลางที่เป็นการดูแลสุภาพทั้งทางจิต
และ ทางกายพร้อมกัน,ซึ่งการดูแลสุขภาพพักผ่อนทั้งทางจิต และ
ทางกายพร้อมกันที่มีอยู่แล้วที่เป็นที่รู้จักนิยมของคนทั่วไปส่วนมากอยู่แล้ว คือ
การเล่นโยคะ(yoga)ที่มีท่าบริหารร่างกายมากมายหลายท่าที่จะส่งผลต่อสุขภาพจิตพร้อมกัน....
โดยทางสายกลางจะสนใจท่าเล่นโยคะพื้นฐานโดยทางสายกลาง ซึ่งก็คือ
ท่านั่งขัดสมาธิดอกบัวที่อันเป็นท่าพื้นฐานของโยคะที่สำคัญ จำเป็นต้องทำเสมอ ขาดไม่ได้ในการเล่นโยคะทุกครั้ง,แต่จะทำให้เป็นสายกลางโดยการนั่งขัดสมาธิบนเตียงที่ไม่ได้แยกจากพื้นห้องสุดโต่งด้วยขาเตียงยังติดกับพื้นห้องอยู่
และไม่ได้รวมกับพื้นห้องสุดโต่งแบบการนั่งขัดสมาธิราบกับพื้นตามปกติ....,อันจะเป็น
โยคะสายกลาง(moderation yoga)ที่เป็นการเล่นโยคะโดยทางสายกลางที่เรียบง่ายลดทอนเหลือท่าเล่นให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพียงท่านั่งขัดสมาธิโดยทางสายกลางเป็นการนอนสายกลาง
MS เพียงอย่างเดียวเพียงท่าเดียวเท่านั้นก็จะสามารถบรรลุจุดมุ่งหมายสูงสุดของโยคะที่พ้นทุกข์สูงสุดทั้งทางจิต
และ ทางร่างกายพร้อมกันได้อย่างง่ายๆหนึ่งเดียวอย่างเดียวเท่านั้น...
โดยเล่นโยคะสายกลางนั่งขัดสมาธิโดยทางสายกลางการนอนสายกลาง MS บนเตียงจนกว่าทั้งกาย และ
จิตจึงหยุดนิ่งโดยทางสายกลางสูงสุดพร้อมกัน คือ
จิตหยุดนิ่งสายกลางด้วยสนใจเป้าหมายสูงสุด คือ
จิตสายกลางสากลต้นกำเนิดเดิมแท้ทรงสามเหลี่ยมพ้นทุกข์กำจัดจิตเฉพาะสุดโต่ง และ
กายหยุดนิ่งในท่าพักผ่อนสายกลางทรงสี่เหลี่ยมได้ปีติสุขกำจัดร่างกายเฉพาะสุดโต่ง
สอดคล้องกับการพ้นทุกข์(a)เด่นทรงสามเหลี่ยมเด่นนำการได้ปิติสุข(b)ทรงสี่เหลี่ยมที่ด้อย(a
~ b)ที่เป็นบทยืนพื้นฐานของคุณสมบัติสมมาตร
SP ของการปฏิบัติสายกลางสากลพื้นฐานแบบพ้นทุกข์สบายหยุดนิ่งในโลกสีน้ำเงิน...
โดยมนุษย์สายกลางสากลจะปฏิบัติสายกลางสากลพื้นฐานเล่นโยคะสายกลางนอนสายกลาง
MS ที่มีบทยืนทางกายที่ทุกข์เจ็บปวดทรมานเหน็ดเหนื่อยอ่อนล้าให้นั่งขัดสมาธิหลับตานิ่งๆไม่ทำอะไรโดยทางสายกลางบนเตียงให้ร่างกายพักผ่อนหยุดนิ่งโดยทางสายกลางแล้วหันไปสนใจร่างกายภายในคือลมหายใจที่หมุนเวียนเข้าออกอย่างคงที่สม่ำเสมอทีไม่มีจุดเริ่มต้น
และ จุดสิ้นสุดจึงหยุดนิ่งโดยทางสายกลาง และ
ในทางจิตที่ทุกข์เจ็บปวดทรมานวิตกกังวลฟุ้งซ่านให้สนใจที่คำภาวนามานตรา(ที่จะเป็นคำง่ายๆไม่มีความหมายลึกซึ้งที่เป็นคำสองพยางค์สลับไปสลับมาพร้อมกับลมหายใจเข้าออก)ให้จิตพักผ่อนหยุดนิ่งโดยทางสายกลาง... โดยที่สนใจภาวนาคำมานตราไปพร้อมกับลมหายใจเข้าออกเรื่อยๆอย่างคงที่สม่ำเสมอพร้อมกันหนึ่งเดียวกันจนตกในภวังค์ลมหายใจภายในเริ่มค่อยๆละเอียดขึ้นเรื่อยๆ
ที่สามารถกำจัดร่างกาย และ
จิตที่ทุกข์เจ็บปวดทรมานโดยทางสายกลางได้ก็จะเกิดเป็นบทแย้งที่รู้แจ้งสว่างปีติภายในรู้แจ้งในตัวเอง
จนรับรู้ได้ถึงความปีติสุขเย็นสดชื่นเสียวซาบซ่านเบาสบายทั้งทางจิต และ
ทางร่างกาย...
จากนั้นให้ลดกำลังปีติลงทันทีให้กลายเป็นความสุขสงบที่มั่นคงทรงตัวอยู่ตัวที่ตกในภวังค์ที่ลึกที่ลมหายใจได้ดับไม่เหลือหยุดนิ่งสูงสุดในภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น
เป็นบทสังเคราะห์สรุปรวมทั้งหมด ที่ทั้งร่างกายเฉพาะสุดโต่ง และ
จิตเฉพาะสุดโต่งก็จะหยุดนิ่งดับไม่เหลือสิ้นซากพร้อมกันสูงสุดโดยทางสายกลางกลายเป็นการรับรู้สายกลางหนึ่งเดียวเป็นหัวใจสายกลางสากลที่หดจนเป็นศูนย์ดับไม่เหลือที่มุ่งตรงสู่การรับรู้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับพระจันทร์สีเงิน
ER... มนุษย์ก็จะสามารถรับรู้เป็นอันหนึ่งอันเดียวพระจันทร์สีเงิน
ER ได้อย่างฉับพลันทันทีในขณะที่จิต และ
ร่างกายหยุดนิ่งสูงสุดโดยทางสายกลางพร้อมกันดับไม่เหลือสิ้นซากสูงสุดโดยทางสายกลางโดยเขาได้สลัดคืนจิต,ร่างกาย
และ ชีวิตได้หมดสิ้น....
กลายเป็น สติสายกลาง(moderation commonsense)ที่แน่นอนมั่นคงชัดเจนคงที่ในตัวเองสูงสุดในการสนใจภายในตัวเองหนึ่งเดียวล้วนๆที่ปราศจากความคิดสุดโต่งเชิงเส้นความคิดนึกวิตกกังวลต่างๆนาๆสิ้นเชิง...
ในขณะที่มนุษย์สายกลางสากลกำลังเล่นโยคะสายกลางนอนสายกลาง
MS อยู่นั้น...จะเหมือนกับว่ามนุษย์สายกลางสากลได้ไร้สติหลับใหลหลงผิดอย่างเต็มที่
แต่ภายในแล้วมนุษย์สายกลางสากลได้รู้แจ้งได้ตื่นอย่างแท้จริงสมบูรณ์อย่างมีสติเต็มที่สูงสุดตัวในโลกแห่งความจริงสายกลางนิรันดร
ที่เหนือภาวะความมีอยู่ และ อภาวะความไม่มีอยู่สิ้นเชิง... ซึ่งการตื่นนี้เป็น การตื่นสายกลาง(moderation
wake up)
หรือ การรู้แจ้งสายกลางในตัวเองสูงสุดที่เป็นการตื่นสูงสุด และ
การหลับสูงสุดพร้อมกันหนึ่งเดียวกันสูงสุด...ตื่นจากฝันร้ายในโลกที่เต็มไปด้วยความชั่วร้ายหลงผิดสุดโต่งของสิ่งเฉพาะสุดโต่ง
PR สู่โลกสายกลางสากลแห่งความจริงสายกลางนิรันดรที่ไม่มายาแปรปรวนต้องเกิด
แก่ เจ็บ ตายอีกต่อไปโดยไร้สำนึกไม่รู้สึกตัว..
ทั้งหมดแท้จริงจึงเป็นเพียงความฝันมายาที่หลับใหลด้วยความไม่รู้หลงผิดสุดโต่งเท่านั้น
ไม่มีอะไรแท้จริงเลยนอกจากพระจันทร์สีเงิน ER
หนึ่งเดียวเท่านั้น...
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
)